Aminoácidos y BCAA originales: las piezas con las que el cuerpo construye y repara músculo. Los BCAA (leucina, isoleucina y valina) y la glutamina se usan para reducir el desgaste, sostener la recuperación e hidratar el entrenamiento. En Sentido, con asesoría por WhatsApp para saber si realmente los necesitás. ¿Para quién tienen sentido? Sobre todo para entrenos en ayunas o muy largos, etapas de déficit calórico donde querés cuidar el músculo, o si buscás una bebida intra-entreno con sabor y sin azúcar. Si ya cubrís tu proteína diaria, el extra de BCAA aporta poco: rinden más en ayunas. La glutamina, ligada a la recuperación y al sistema digestivo, suele tomarse post-entreno o antes de dormir.
